מוטיבציה טיימינג הוא שם המשחק!

מחקר חדש מוכיח שגם הפעם טיימינג הוא שם המשחק. שעות האכילה הן המפתח לירידה איכותית במשקל.
כל דבר שנעשה בזמן הנכון מצליח הרבה יותר מאשר מה שנעשה בזמן לא מתאים.
כמה כבר נכתב על זה, כמה תיאוריות כבר קראנו ועדין לא מצאנו פתרון אחר מאשר שינוי באורח החיים ובסגנון החיים והאכילה.

מוטיבציה הכוח שבתוכנו

בכל אחד מאיתנו קיים כוח המסוגל לכוון אותנו לעבר בריאות מושלמת, ירידה במשקל, קריירה מושלמת, מערכת יחסים מושלמת או כל סוג אחר של שגשוג בחיים.

מוטיבציה הצלחה

בעקבות הסרט והספר "הסוד!"
איך מצליחים לעשות דיאטה.

מוטיבציה חנוכה – חג האורים.

קצת על חנוכה, וגם איך לא לקלקל את הדיאטה בימים קשים אלו.
חנוכה – חג האור! החג נחוג שמונה ימים. מתחיל בערב כה בכסלו החג מציין את ניצחון האור על החושך, ניצחון הטוהר על הטומאה, ניצחון הרוחניות על החומרניות!.

מוטיבציה ניקוי רעלים כחלק מאורח חיים בריא לירידה במשקל.

מרבית האנשים דואגים לניקיון ביתם וסביבתם הקרובה, ניקיון שכולל תמיד אחת לתקופה גם ניקיון יסודי שמגיע אל הפינות הנסתרות ביותר. אך מה באשר לניקיוננו האישי?
רובינו אכן מתיימרים להשקיע ולנקות את גופינו, מי יותר מי פחות. בכל המקרים מדובר בניקיון על פני השטח, רחצה, חפיפה, צחצוח שיניים.

מוטיבציה איך לאכול נכון גם בעבודה.

עצות שיעזרו לך לאכול בריא ,לשמור על הבריאות והדיאטה תוך כדי תזונה נכונה ונבונה!
יום עבודה ממוצע נראה בערך כך : קימה מוקדמת בבוקר וריצה נוראית כדי לסדר את הבית, לשים מכונת כביסה, להכין כריכים לילדים, להעיר את הבעל והילדים,

מוטיבציה מתי קל יותר לעשות דיאטה?

ולמי קל יותר לעשות דיאטה?
התשובה לשאלה הראשונה היא - אף פעם! אף פעם זה לא קל. לשנות הרגלי חיים זה תמיד מבצע לא קל!

מוטיבציה אמור לי מי חברך ואומר לך מה סיכוייך....

פורסם בידיעות אחרונות – יש לכם חברים שמנים – גם לכם יש סיכוי להשמין.
אדם שיש לו חברים שמנים או שאחד מחבריו הקרובים השמין, נמצא בסכנת השמנה אף הוא.