הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

אתמול היה טוב ויהיה גם מחר !

כן. אתמול היה טוב מאוד.... כמתוכנן.
אבל זה לא מובן מאליו, כי לעומת ההבטחות הקודמות
והרבות שלי לעצמי אתמול עמדתי במשימה בכבוד.



אבל אסור לי לשמוח כל כך מהר, זהו רק היום הראשון שעבר
בהצלחה ולפני עוד הרבה ימים קשים של התמודדות מול האוכל
שליווה אותי והרגיע אותי וניחם אותי ברגעים הקשים, שנתן לי
רגעים מתוקים בזמנים מרים.
ממשיכה ליום השני...
הענקית.


צפו בעמוד זה: 2586
 
לצפייה בעמודים נוספים בבלוג

שלח לחבר | הדפסה | לכתבות נוספות | חזרה למעלה
כניסה לבלוג:
| הוספת תגובה
שם הכותב:
shilamargol 12:44:00 27/01/2008
כותרת: מבינה אותך
תגובה: היי, גם לי זה קשה מאוד עם הדיאטה בגלל שהתרגלתי לאכול רק שהייתי מדוכאת- והאוכל היה מהווה נחמה עבורי ועכשו אני משתדלת לא לעשות את האוכל בתור נחמה
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il