הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

העמוד הראשון...

תמיד הייתי ילדה מלאה, היו תקופות שהיייתי רזה יותר והיו תקופות שלא יכולתי להסתכל במראה מרוב הגועל.



אז אני בת 15, 63 ק״ג על 160 ס״מ.

תמיד הייתי ילדה מלאה, היו תקופות שהיייתי רזה יותר והיו תקופות שלא יכולתי להסתכל במראה מרוב הגועל.

אמא שלי אף פעם לא נאלצה להתמודד עם זה, היא תמיד ניהלה אורח חיים בריא ושמרה על אותו המשקל מגיל 17. כנראה זאת הסיבה שהיא לא מבינה את הקושי שלי עם אוכל ומכוונות טובות תמיד ניסתה להיכנס לי לצלחת, אבל רק הגדילה את הבעיה.

הלכתי כבר כמה פעמים לדיאטנית, אבל אף פעם לא באמת התמדתי.
הרגשתי שאני עושה את זה בשביל אמא, אז שיקרתי לה על הדברים שאכלתי. אבל בעצם, שיקרתי לעצמי.

עם השנים, הדמעות והריבים, אמא הרפתה מהנושא. אבל אותי הוא עדיין מטריד, אני מרגישה רע עם עצמי. אני היום יוצאת למסע, אני רוצה לרדת 14 ק״ג עד התאריך: 22.4.2015

אז תאחלו לי בהצלחה:)


צפו בעמוד זה: 1058
 
לצפייה בעמודים נוספים בבלוג

שלח לחבר | הדפסה | לכתבות נוספות | חזרה למעלה
כניסה לבלוג:
| הוספת תגובה
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il