הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

עמוד הבית > בלוגים > יומנים אישיים > נלחמת בגוף שלי

לא מצליחה לעמוד בפיתוי

אחרי דיאטה רצינית, שבה ירדתי 13 קילו .
חזר הרצון העז לאוכל מתוק ומשמיו



כבר חצי שנה, שאני מבטיחה לעצמי -מחר , שום דבר מתוק. שום דבר!
מגיעה ל "מחר" ושוב מוצאת את העוגה על השיש ואומרת נו מה.. חתיכה , גם ככה אני הולכת לחדר כושר היום.
זה מתחיל בחתיכה קטנה ונגמר בחמש חתיכות גדולות, שאחריהם אני יושבת ובוכה - בשביל מה היתי צריכה את זה ? שוב פעם הפרתי את ההבטחה שלי לעצמי.
הפעם.. החלטתי לכתוב את הבלוג בתקווה שהוא זה שיוכל לעזור לי להוריד את ה5 קילו מהיותרים שלי .
אז כאן אני אומרת - אני עושה ניסוי אם הבלוג הזה באמת יעזור לי להמנע ממתוק מלחמים ומאפים ולשמור על התזונה , נתחיל בקטן -רק השבוע. בהצלחה לי!


צפו בעמוד זה: 2056
 
לצפייה בעמודים נוספים בבלוג

שלח לחבר | הדפסה | לכתבות נוספות | חזרה למעלה
כניסה לבלוג:
| הוספת תגובה
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il