הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

עמוד הבית > בלוגים > יומנים אישיים > אני והמשקל שלי

חנוכה

כן חנוכה הגיע איתו הסופגניות מה לעשות


כן כן העקב אכילס שלי הגיע לבקר הסופגניה אך אפשר לעמוד בפני דבר כל כך מפתה (לפחות בשבילי).

רק רקע קטן בציעירותי בסוף כל חנוכה הייתי נראית כמו סופגניה אחת גדולה, אבל כמו שעליתי ככה גם ירדתי.

היום זה ממש לא ככה זה מגיע ולא הולך זה נשאר והולך איתי לכל מקום. השנה אמרתי די אני שמה לעצמי מטרה כל החג 2 סופגניו, נראה אם נעמוד בכך, וחוץ מזה שאולי הדיאטנית תחלוק עלי אבל בחג הזה כל עוד אין ירידה אבל גם אין עליה אני מרוצה.

שיהיה חג חנוכה שמח ובלי הרבה סופגניות


צפו בעמוד זה: 1706
 
לצפייה בעמודים נוספים בבלוג

שלח לחבר | הדפסה | לכתבות נוספות | חזרה למעלה
כניסה לבלוג:
| הוספת תגובה
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il