הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

עמוד הבית > בלוגים > כללי > כרס בירה no more

בירה אחת משמינה, 6 בירות מרזות

כשבנאדם, אפילו שלא אכפת לך ממנו
קורא לך שמן, אבל במלוא הרצינות.
זה מעלה משהו. זה נוגע.
למרות שאתה יודע שאתה בסדר.
אז אתה מתחיל דיאטה.



אני יודעת שהגוף שלי נראה מעולה
אבליש לי קצת כרס ויריכיים מה לעשות זה טבעי לכל נערה בגיל הזה.
אבל חיים רק פעם אחת ומה לעשות אני רוצה לחיות בתור בנאדם רזה רזה.
לכן אני אקח את עצמי בידיים ואביא לשינוי.
מחר אני אוכל טוסט מלחם קל ותפוח
וסלט ירוק סטייק
ואעשה ספורט :]


צפו בעמוד זה: 2315
 
לצפייה בעמודים נוספים בבלוג

שלח לחבר | הדפסה | לכתבות נוספות | חזרה למעלה
כניסה לבלוג:
| הוספת תגובה
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il