הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

עמוד הבית > בלוגים > יומנים אישיים > לנצח את הפרעת האכילה

רוצה לשתף..

לפעמים אני חושבת שאולי אני לא מספיק רצינית....
לפעמים אני חושבת שאני חזירה...
לפעמים אני חושבת שתמיד אהייה עגלגלה..
התחלתי את הדיאטה וחשבתי שזה יהיה קל יותר..
ואני לא מתאיישת כי בסוף אצליח!!!!
בסוף אנצח אותה--את הפרעת האכילה!



התחלתי את דיאטת און ליין ב-2.12.2008 .
6 חודשים של עליות וירידות.
חשבתי שאנצח בקלות את הפרעת האכילה שאני סובלת ממנה שנים.
היא ההפרעה,מנסה לנצח אותי ,יש ימים שאפילו היא מצליחה!
ב-6 חודשים הללו למדתי שאני שולטת באוכל.
אני לא בדיאטה אלא בתזונה נכונה שעושה לגוף שלי טוב.
ב-6 חודשים הללו תכננתי לרדת ולשמור,ולא הצלחתי!
והיום אני לא כוסעת על עצמי יותר אלא מתיחלה מחדש
בסוף אצליח
בסוף אנצח
בסוף אתאזן
בסוף אהיה במשקל תקין ובריא אני בדרך הנכונה.


צפו בעמוד זה: 2138
 
לצפייה בעמודים נוספים בבלוג

שלח לחבר | הדפסה | לכתבות נוספות | חזרה למעלה
כניסה לבלוג:
| הוספת תגובה
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il