הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
בלוגים

העמודים שכתבתי:
נוער
יורדים בקטן
הכל התחיל לפני חודשיים כשהתחלתי להתאמן אצל מאמנת אישית.

23:47 23/07/2015
תגובות (0) להמשך הבלוג
 
נוער
אז איך הכל התחיל.. ?
כל החיים שלי הייתי מלאה.
תינוקת מלאה, ילדה מלאה (ולא פרופורציונלית לשאר הילדים בגן ובכיתה)..
ועכשיו.. נערה שמנה, הכי שמנה בכיתה בכל אופן.
אני ממש מתביישת להסתובב ליד חברות שלי, שהן רזות ונמוכות בגלל שאני "רולה".
עברתי הרבה בריונות, בעיקר ביסודי, בגלל המשקל וכלמיני גורמים אחרים.
בגלל המשקל גם הפסדתי המון בחיים.
את החברות שלי אני בוחרת לפי משקל וגובה, ולא לפי מי שהן באמת.
כבר שנתיים שלא הלכתי לים או לבריכה, אני לא לובשת שורטים, לא אוספת את השיער, אני מזיעה המון ועד לא מזמן גם הפסקתי לטפח את עצמי כי הרגשתי שזה חסר טעם.
לא היה לי חבר אף פעם, בנים לא ממש מסתכלים עליי.

22:36 23/07/2015
תגובות (0) להמשך הבלוג
האם אתם זקוקים לדיאטה? מחשבון BMI
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
לחישוב
מחשבון קלוריות

ארוחת בוקר

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר
שם המוצר
סוג יחידה
כמות
קלוריות

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת צהריים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ביניים

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת ערב

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

ארוחת לילה

מוצר קלוריות
סה"כ
הוספת מוצר

סה"כ קלוריות

מחשבון
פעילות גופנית
המשקל שלי :
סוג הפעילות:
רמת הפעילות:
זמן הפעילות בדקות:
Send
מחשבון
הוצאת קלוריות
הוצאת קלוריות בסיסית ליום
משקל בק"ג:
גובה בס"מ:
גיל:
סוג העבודה:
מין: זכר נקבה

כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il