הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
בשרים – מה כדאי ולמה.
נשאלנו על ידי הגולשים אילו בשרים מומלצים מבחינה בריאותית. אקווה שאספק את הטעם של כולם.
תחזירו לעצמכם את תחושת הרעב והשובע.

איזה סוג אכלן אני? שאלה מוזרה אם ניקח בחשבון שכולנו אוכלים בראש ובראשונה כדי שנוכל להתקיים.
החופש הגדול נגמר והילדים שבים, בשמחה או בלי שמחה, לבית הספר.
ההורים נושמים לרווחה, נגמר הסיוט שנקרא חופש גדול.
( בפרט אותם הורים שחייבים לעבוד גם בסוף חודש אוגוסט, זמן בו אין קייטנות, אין לילדים כבר מה לעשות, הם מיצו את החופש עד תומו, ונותרו מספר ימים קשים).
הדרך לפתוח אכילה בריאה ואינטואיטיבית

הדרך לפתוח אכילה בריאה ואינטואיטיבית כמוה כמסע. וככזה היא ארוכה, קשה וקצת מבלבלת.
האם אנחנו יכולים לבחור כמה נשקול?
כמה אתה שוקל? , לאיזה משקל היית רוצה להגיע?
נדמה שאין אחד שלא שואל את עצמו שאלות כאלה ואחרות. כאילו יש לעיל ידנו לבחור את משקלנו וזה רק עניין של החלטה ותזמון.
הודיה גורדוני.
את מה שמכירים הבושמנים ממדבריות נמיביה כבר אלפי שנים, נכיר עכשיו גם אנחנו, ואם ביס אחד מה'מלפפון' הזה יכול לסייע לנו בהפחתה במשקל, אז בעצם למה לא?
בימים אלו ממש, חושפים בקיבוץ יטבתה את הגאווה התורנית - צמח מסוג סוקולנט בשם 'הודיה', שתאמינו או לא,
שומרי משקל, דיאטה קלאב, מיריקל, די@כיף ועוד רבות...
דיאטות בקבוצות תמיכה .
ברוב המקרים אלו דיאטות מאוזנות מאד, מלמדות אנשים להיות מודעים למה שהם מכניסים לפיהם. ללמוד להסתפק בקצת פחות כדי שאפשר יהיה לההנות מבגדים אהובים יותר, מהרגשה נעימה יותר ולחיות חיים בריאים יותר.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il