שאין כמו הגבינות בארץ ובפרט הגבינות דלות השומן.
לאחר כל יציאה של אחת מחברותי או שלי עצמי לחו"ל , אנחנו טוענות בתוקף ובשמחה, שאין כמו הגבינות בארץ ובפרט הגבינות דלות השומן.
בשבוע שעבר סקרנו את האפשרויות העומדות בפני מי שרוצה להתאמן לבד.
היום נעסוק בשאלה איזה ציוד צריך על מנת להתאמן:
אם כבר החלטנו שאנחנו מעדיפים להתאמן בבית, צריך לחשוב מה נעשה בבית?
האם נתאמן לבד, או שמא נזמין מאמן אישי?
בשנים האחרונות, במקביל לעליה במודעות לאורח חיים בריא, עלתה גם המודעות לפעילות גופנית.
בין הפתרונות האפשריים ניתן למצוא חדרי כושר וקאנטרי קלאבים, חדרי סטודיו שונים לפילאטיס, אירובי, מחול ועוד. במאמר זה אסקור את ההתפתחות של הענף.
הפוך לדף הבית