הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
אימון כושר אישי
חלק ו'
מה זה בדיוק אימון אישי?
חלב עיזים!
האם הוא באמת בריא יותר?
חלב עיזים פחות מוכר מחלב פרות, אך יש הטוענים שהוא מהווה מקור תזונה חשוב!
אימון כושר אישי
חלק ה
כיצד בוחרים מאמן אישי?
התאווה למשהו....
איך להתגבר עליה, לא רק בתקופת הדיאטה.
מכירים את האמרה. "בא לי משהו מתוק..." אני חייבת משהו מתוק..." "אני מרגישה שאני לא יכולה בלי..." יש לי מין תאווה למזון שאני לא יכולה להשתלט עליה..."
אימון כושר אישי
חלק ד'
אביזרים נלווים לאימון.
סוכרת בעולם של עני ועשיר!
תמיד ידעתי שככל שאנשים אמידים יותר יש להם הרבה יותר אפשרויות כלכליות ומטבח עשיר יותר ועל כן משקלם יהיה רב יותר.
אך כאן נכנסה המודעות לתמונה והביאה את אותם אנשים למקום של דאגה לבריאותם ושמירה על הנכס היקר ביותר שיש לאדם – בריאותו!
ושוב אנחנו אחרי החג....
שוב לוחצות המכנסיים, שוב כבד על הלב, שוב קשה לנשום...
שוב אכלנו הרבה מאד מעל לדרוש... כולנו בוכים וממשיכים לאכול...ומה עכשיו? דיאטה?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il