הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
שיפודי עצמאות
כמה זה עולה לנו?
חודש אפריל כבר נמצא באמצעו ובכל הדר פריחתו ומעלנו תלויות שרשראות דגלים לקראת יום העצמאות. בכל מקום מוכרים גזיות, פחמים ומבצעי הבשר ברשתות השונות מתפרסמים בכל מקום.
גם צלייאקי וגם טבעוני וגם רוצה לרדת במשקל?

שלושה אתגרים יחד, כשכל אחד הוא עולם ומלואו. מה עושים שהם רוצים או צריכים לרדת במשקל?
על גזים וצרות אחרות

פסח היא תקופה רגישה ורגיזה מבחינת מערכת העיכול. בעיקר נפיחות וגזים מלווים לעיתים בעצירות, הן תופעה מוכרת ולא נעימה שמלווה אותנו דווקא כשנפגשים עם הרבה חברים ובני משפחה לחגוג ולנפוש.
סעודה קלה בליל הסדר

הארוחה הכי כבדה בשנה ממש לפנינו ואולי השנה כדאי שנעצור לרגע את "הספין" ונחליט שהיא תהייה ארוחה קלה בריאה ונעימה הרבה יותר.
DETOX בארון

ניקיון הוא שם נרדף ל"פסח", נשמע מוכר? רק שומעים שהחג מתקרב וכבר כולם מתחילים לאגור חומרי ניקוי והברקה ולטפל בבית, בגינה וכל מה שזקוק לחידוש. כנראה שזה זמן מצויין לעשות ניקוי גם לעצמנו.
דיאטת שיבולת שועל
נסו ותגלו עולם חדש!
אפשר לעבור לדיאטת שיבולת שועל ולרדת במהלך שלושה שבועת עד 7 ק"ג (תלוי בהתאמה אישית)
5 הדיאטות הטובות לאביב הקרוב

אביב הוא הזמן האידאלי להתחדש במראה רענן.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il