הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
דיאטה זה דבר משמין
או בעצם - למה דיאטות לא מצליחות?
מותר ואסור, חטא וכשלון הן מילים הלקוחות מעולם הדיאטה. כל מי שעשה דיאטה בחייו מכיר את הלקסיקון. וכשהחוויה היא של כישלון, של חטא - התגובה המיידית היא צורך בפיצוי.
דיאטה ומצב רוח טוב
האם אפשר לשלב ביניהם?
ניתן לאכול מזון שעושה לנו מצב רוח טוב והעיקר ללא רגשות אשמה
תזונה נכונה ומיגרנה
כיצד דיאטה (תזונה נכונה) משפיעה על התרחשות של התקפי מיגרנה ?
האם אנו מסוגלים להפחית כאבי ראש על ידי הימנעות ממזונות מסויימים ?
פעילות גופנית בזמן ההריון
שנים סברנו שאסור בתכלית האיסור לעשות פעילות גופנית בזמן ההיריון.
כיום ידוע שלא זו בלבד שפעילות גופנית אינה מזיקה להריון - היא חשובה ואפילו חיונית.פעילות גופנית מומלצת בכל שלב בחיים, ובמיוחד בתקופת ההיריון.
לעבור את הקיץ בשלום
כיצד ללמוד להגיד לא
הקיץ כבר כאן ואיתו הבילויים, חופשות הילדים, ההורים העובדים שמחפשים סידור לילדים וכד'...לומר `כן` לכל דבר משאיר אותנו לעתים קרובות נטולי אנרגיה להתמקד במה שבאמת חשוב לנו.
חמישה צבעים בצלחת
תזונה נכונה משולבת ביופי ואסטטיקה
יש לדאוג ללפחות חמישה צבעים בצלחת, משביע את העין, מאד יפה, והכי חשוב – מאד בריא.
דיאטה ודיקור סיני

אנשים רבים פונים היום לשיטת הדיקור הסיני על מנת לרדת במשקל. כיצד דיקור סיני יכול לעזור לירידה במשקל ? כיצד אפשר להשפיע על חילוף החומרים (מטבוליזם) באמצעות דיקור ?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il