הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
הקינמון

2 כפיות קינמון - והסוכר בדם יורד
אכילה מהירה מול אכילה איטית

הרבה זמן טוענים שאכילה איטית עוזרת לרזות, אך לא היו הוכחות מדעיות לכך. עכשיו זה מדעי: אכילה מהירה גורמת להשמנה.
דפוסי התנהגות של

ריכזנו מספר הרגלים המאפיינים את אלו הסובלים מעודף משקל וכן מספר הצעות לפתרון כדי להמנע מהם.
ליקויים בהתנהגות או הפרעות התנהגות באכילה!

קשה לשמור על דיאטה כאשר אנו שומרים על הרגלינו הבעיתיים
כוכב החדש -  ויטמין D

עד לפני זמן קצר אף אחד לא בדק מה קורה בקשר לויטמין D שגופנו יודע ליצר בעזרתה הנדיבה של השמש.
יום העצמאות בפתח

אמנם זה רק יום אחד אך גם יום אחד יכול לסבך מעט את החיים.
גדילן מצוי
שמו מדעי: Silybum marianum
אתם בטח מתפלאים מדוע אני מעמיסה עליכם את כל האינפורמציה הזו, לגבי העשבים שאפשר לקושש בשדות וליהנות מהם.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il