הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
אירועי הקיץ ובעיית הדיאטה

כאשר מדברים על מפגעי הקיץ בניסיונות לרדת במשקל, אנו נתקלים בשני גורמים עקריים, ערבי הקיץ המאוד ארוכים והאירועים הרבים.
המלכודות של הקיץ  הן  הגלידות והשלגונים

הסינים הקדמונים היו הראשונים להמציא את המעדן הקר, את הגלידה. מרקו פולו שפגש במעדן העביר את הידע לאיטלקים וכך נולד המעדן הכי פופולארי בקיץ, לפחות אצלנו.
אכילה טעימה ובריאה

מילה נרדפת למילה דיאטה היא אצל רוב האוכלוסייה - אוכל טפל, חסר צבע וחסר טעם., שממש לא כדאי לאוכלו.
בואו נאכל לאט

מאז שאני בתחום הדיאטה וההרזיה אני מנסה בעצמי, ומנסה להסביר לאחרים לאכול לאט
ירידה במשקל והקיץ שלנו
חם מאד. קשה לנשום. בעיקר במישור החוף שם הלחות ממש הורגת.
בעצם זה אולי לא נכון – הרי בערבה הרבה יותר חם, באילת – אין על מה לדבר. ירושלים – חם מאד ביום אבל נעים יותר בערב. ושוב תמיד נדמה לכול סובל שאצלו הכי קשה ואצל האחרים הרבה יותר קל.
כנס תנובה למחקר
חלב , האם להוסיף לדיאטה או לא.
ביום ד ה- 9-6-2010 התקיים כנס תנובה למחקר במלאות עשר שנים לאגף הזה בתנובה. חייבים להסיר בפניהם את הכובע! כל הכבוד! עשר שנים הם מספקים חומר ומחקרים הקשורים בנושא הבריאותי.
נוסיף צבע לתזונה שלנו!

ירקות ופירות הם בעלי הערך החשובים ביותר בתזונתנו. רבות מדברים היום על אנטיאוקסידנטים. שהם נוגדי חמצון שעוזרים לנו במלחמה נגד הרדיקאלים החופשיים המאיימים על בריאותנו.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il