הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
 לי זה ברור  -   יש לי נטייה להשמנה!

היום כבר ברור לרבים שיש סוגים שונים של אנשים. יותר נכון יש שונות רבה בין בני האדם גם במבנה גופם. ויש כאלו שיש להם נטייה להשמנה!.
חטיף או ממתק? בריאות או אשליה?

האם חטיפי האנרגיה המצויים היום בשוק הם כולם חטיפים בריאים? האם השוני ביניהם לבין ממתקים הוא רב? או אולי ניתן לקרוא להם בשם ממתקים אולי מעט יותר בריאים.
דיאטה וילדים
מה אנו מוכנים לעשות בכדי שילדינו יאכלו נכון?
יבשים מול טריים – עניין של כמויות!
אני נשאלת מדי פעם לפעם שאלה
למה תירס מקופסת שימורים אפשר לאכול כשלושת רבעי כוס, (תירס מופחת קלוריות), ואילו בפופקורן יש בהרבה יותר קלורית.
עיגול פינות

זוהי תקלה נוספת שעוצרת ירידה במשקל תוך כדי דיאטה
לאכול בריא ובזול
האם דיאטה ואוכל דיאטטי יקרים יותר?
אוכל הוא מרכיב לא זול במשק הבית הישראלי. יש מבחר עשיר אך המחירים לא תמיד נוחים כל כך. במשקי בית רבים נוצר הרושם כי אכילה בריאה ודלת קלוריות עולה הרבה.
אוכל ומצב רוח האם יש קשר ביניהם?

האם כאשר מצב רוחנו ירוד אנו אוכלים יותר? או אולי אנו אוכלים פחות?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il