הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
מזל טוב, יש לי יום הולדת!
בסוף חודש אוגוסט הייתה לי יום הולדת.
אצלנו במשפחה רוב ימי ההולדת הם בין יוני לתחילת אוקטובר. במצע יוני חוגגת כלתי. אני חוגגת בסוף חודש אוגוסט, שניים מילדיי ואחת מכלותיי בתחילת ספטמבר ובעלי בתחילת אוקטובר.
הקשר בין תזונה נכונה ובריאות הפה

הפה הינו החלק הראשון שבגופנו הפוגש את המזון . כמובן שלחושי הראייה והריח יש תפקיד חשוב עוד בטרם נכנס לתמונה חוש הטעם.
סיפור על התמדה

רבות מדובר אצלי בקבוצות על כך שאחד המרכיבים החשובים בדרך להורדה במשקל ושמירה על דיאטה היא ההתמדה.
האם אני אוהבת את ההשמנה שלי?
לעיתים מתקיים דיון האם יש אנשים שנהנים להיות שמנים.
תמיד קיים אחד שמכיר מישהו שמאד מבסוט שהוא שמן, שזה לא מפריע לו כלל. שהוא מאושר, שהוא השלים עם זה, שאין לו בעיה עם זה. האם זה נכון? האם זה אפשרי?
דיאטה, לצחוק כל הדרך למשקל...

כולנו מכירים את האמרה ש 'צחוק יפה לבריאות'.
חודש אוגוסט המעייף

עוד קצת. עוד שבועיים ואנחנו אחרי.... עוד קצת סבלנות והכול יהי מאחורינו...
למה שוב אכלתי יותר מידי?

אני, רותי "מחקתי" את שאלת ה"למה" מהלקסיקון שלי. אך הפעם, חד פעמית, אני רוצה לברר דווקא את ה"למה".
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il