הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
יש עובדות ויש

אנחנו לומדים כל חיינו – בבית, בגן, בבתי הספר ובאוניברסיטאות, קונים יידע מהמרקע ומהמחשה – יש גוגל, יש המון מאמרים ויש – על כל שאלה תשובה. אין שאלה שאם נשאל אותה לא נמצא לה תשובה.
האם אני יודעת לפרגן גם לעצמי?
רבים מאיתנו יודעים לפרגן לאחרים.
תמיד נמצא מילה טובה לומר למי שעושה, טורח. תמיד נדע להגיד מילה טובה לאדם שהצליח לרדת במשקל ואפילו אם רק ירד שניים או שלושה ק"ג , אך האם אנו יודעים לפרגן לעצמנו?
הדרך לפתרון בעיות כאתגר!

אי מודעת לכך שמאד קל להציע אך פחות קל לבצע! כבר בצעירותי הבנתי שלתת עצות זו דרך נהדרת להתפרנס כי לא חייבים לנסות אותן ולפעמים הן לא כל כך קלות לביצוע או אפילו לא כל כך נכונות.
ה

לכולנו יש מחשבות שמנווטות את חיינו. הרבה מהן מגבילות את דרכנו ואת האמונה ביכולותינו.
האם יש קשר בין השמנה ומגדר

באחד מכנסי הדיאטניות בארץ, שעסק בנושאי מחלות ומגדר. הגיעו למסקנה שיש שוני רב גם בפיזיולוגיה של הגוף, בין גבר לאישה.
התותים
הם עדיין לא כאן! עוד מעט, עוד מספר ימים גם הם יגיעו. אני כבר מחכה להם.
 אני לא במלחמה!
החלטתי להפסיק להלחם ולהתחיל לעשות!
אנשים בדיאטה נכנסים למלחמה! כל הזמן אני שומעת – נלחמתי עם עצמי קשות השבוע או השבוע היה נורא. כל הזמן הרגשתי במלחמה!
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il