הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
החופש הגדול בפתח
כמו תמיד, ממש באותו תאריך, מגיע החופש הגדול.
הילדים שמחים, ההורים הרבה פחות, אך זה חלק מהחיים. עצוב רק שיש גם ילדים עצובים בחופש הגדול. זה לא חלילה מהחופש מלימודים. מזה הם דווקא מבסוטים. אך... קשה להם.
הזמן המתאים לעשיית פעילות גופנית
רוצים לרדת במשקל, יודעים שצריך לעשות פעילות גופנית , אבל עסוקים מידי?
אז מתי הכי טוב לעשות פעילות גופנית ?
למה אני לא יורדת במשקל?

אני אוכלת רק אוכל בריא ומוותרת המון, אז למה המשקל לא מראה זאת?
הכוח המרכזי שמניע שינוי הוא אהבה

אז איך משנים את הכרוניקה של הכישלון הידוע מראש בניסיונות לרזות?
חג שבועות – חג מתן תורה!

שוב אנחנו לפני חג ויש הטוענים – החג הקשה ביותר לאוהבי גבינות המנסים לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן.
אנחנו ואיכות הסביבה

עד לפני זמן קצר לא התייחסתי כלל לנושא איכות הסביבה. לא נתתי דעתי לחשיבות הנושא ורק בזמן האחרון, בשנים האחרונות, נכנסתי לעניין יותר ויותר.
האם יש קשר בין השמנה ומגדר

באחד מהעיתונים המקצועיים בארץ, מצאתי כתבה שעסקה בנושאי מחלות ומגדר. כבר מזמן דובר על כך שהגיעו למסקנה שיש שוני רב גם בפיזיולוגיה של הגוף, בין גבר לאישה. ולמה זה חשוב לנו לדיאטה?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il