הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
ט
ככה תעברו את החג בשלום.
ט"ו בשבט הוא לכאורה חג בריא ולא משמין בגלל כל הפירות אבל בפועל מדובר בחג משמין ביותר עם המון סוכר ואפילו לפעמים חומרים לא בריאים בכלל.
שיר הלל לבמיה

הבמיה היא ירק שלא כולם אוהבים אבל הוא כל כך בריא ובעל סגולות מרפא חשובות שכדאי להוסיפו לתפריט היומי.
שלושת השאלות הנפוצות ביותר בזמן הדיאטה:
לחם קל או לחם רגיל? ארוחת בוקר כדאי או שזה פותח את התיאבון? ואיזה חלב כדאי לי לשתות?
סמוך על עצמך, וכל העולם יסמוך עליך

עבודת הירידה במשקל והשמירה עליו היא עבודה לא קלה. כמו בכול עבודה יש ימים יפים יותר ויש ימים קשים יותר. אך הדבר הכי חשוב בה היא האמונה!
לפני ואחרי...

מה נכון לאכול לפני או אחרי פעילות גופנית.
משחק לוח המירוץ לבריאות
מה עדיף – לאכול פרי או ממתק?
לרבוץ מול הטלוויזיה או לשחק טניס? למדו את הילדים כבר מגיל צעיר מה הוא אורח חיים בריא ולמה חשוב לעסוק בספורט ולאכול בריא. המשחק "המירוץ לבריאות" מתאים לילדי הגן
דיאטה אצל ילדים.

ילדים רבים מתמודדים עם בעיה של משקל עודף
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il