הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
יוקר המחיה והחופש הגדול
כולנו מוצאים את עצמנו אוכלים הרבה בחוץ בתקופת החופש הגדול.
איך עושים את זה נכון ואיך מצליחים לשמור על המשקל עם כל החופש הזה.
טסים לחו
הקיץ כבר כאן ואיתו החום הגדול, הלחות הנוראית והחופשים. ובחופש נחים, נהנים, מבלים ו... אוכלים
רבים האנשים שעובדים קשה כל השנה כדי לרדת במשקל ומוותרים על חופשות בחו"ל או בארץ מפחד הפיתויים הגדולים ואיתם העלייה חזרה במשקל. אז מה עושים?
לאהוב את עצמי
בכדי לרדת במשקל מומלץ לכם להתחיל לאהוב את עצמכם
מה "עובד" עלינו יותר – לאהוב את עצמי בכדי לרדת במשקל או לשנוא את גופי ואת עצמי לאותה מטרה
השמנת הדור הצעיר – והחופש הגדול!
איך השתייה הקלה תורמת לעלייה במשקל של ילדינו.
אנחנו בפתחו של החופש הגדול. הילדים בבית או בקייטנות, ההורים בעבודה... ומעניין שתמיד לאחר החופשה הגדולה הזו חוזרים רבים לבית הספר "מרופדים" בעוד מספר קילוגרמים.
מיץ עננים
איזה שם מקסים, אבל למה הכוונה?
הכוונה היא למים. בכל תחילת קיץ אני מרגישה צורך לעסוק בשתיית מים, היות שהשתייה מועילה מאד לבריאות.
ללא כולסטרול
בימינו ללא כולסטרול נחשב לבריא. האם נכון הדבר?
קביעה נכונה אך לא תמיד מדוייקת, מדוע? הכל בכתבה הבאה.
האם זה אוכל בריא או ממתק בתחפושת?
אפשר למצוא היום על גבי המדפים במרכולים מאכלים שנדמה שהם ממש בריאים אך לפעמים הם ממתקים בתחפושת.
אני רוצה להביא לידיעת כולנו איך לקרא להם באמת למאכלים הללו שמתיימרים להיות בריאים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il