דיאטה קטוגנית – מה זה?
למה יש סביבה כל כך הרבה רעש והאם מה שממליצים היום כדיאטה קטוגנית לירידה במשקל היא באמת דיאטה קטוגנית? מה יש בדיאטה ה"חדשה" ששובר כל כך הרבה מיתוסים?
בדקו תבדקו איזה טיפוס אתם?
בתקופה האחרונה משגעת את האמריקנים שיטה חדשה להתאמת דיאטה. הפעם לא לפי קבוצות מזון או קלוריות ואפילו לא לפי סוג הפעילות אלא לפי מבנה הגוף, או ליתר דיוק טיפוס מבנה הגוף.
הדיאטה ששומרת על הזיכרון.
אוהבים אבוקדו סלמון וביצים? היום כבר לא פוחדים מכולסטרול ונהנים מתזונה בריאה וירידה במשקל למרות אחוזי השומן הגבוהים שבתפריט. נשמע משונה?
פתרון נפלא לחזרה לשגרה אחרי רצף החגים האחרון.
שבוע אחד של דיאטת אפרסמונים בה מוחלפת ארוחה אחת במשקה אפרסמונים, יכול להיות זרז מצויין למי שנתקע על משקל מסויים ולא מצליח להמשיך ולרדת במשקל עד למשקל הרצוי.
הפוך לדף הבית