הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
הריסת תאי שומן בעזרת גלי על-קול .
סוד גלוי וידוע הוא שכולנו מחפשים את הדרך המהירה והנוחה לרדת במשקל מבלי להתאמץ כלל.
אני עדיין לא מצאתי את הדרך הזו! מישהו מצא?. מוכן לספר לי??.
איך להפוך את האוכל של הילדים שלנו לבריא יותר
מי לא רוצה שהילדים שלו יאכלו בריא ונכון?
איך נגרום לאוכל של הילדים שלנו להיות יותר בריא ומזין יותר, נוריד מהתפריט שלהם את הג'אנק המיותר וגם נגרום להם ליהנות.
צבעי מאכל בתזונה שלנו
מה הם צבעי מאכל ומדוע משתמשים בהם בכלל?
בואו נלמד קצת על החומרים אשר הופכים את המזון שלנו לצבעוני יותר
טו בשב
מעבר לנטיעות ולפריחת השקדייה החג הזה מזוהה יותר מכל עם אכילת פירות יבשים
אז רגע שכולנו מסתערים על המדפים וממלאים את הצלחות במאכל הכול כך טעים ולכאורה בריא הזה, בואו נעשה בדיקה מה מכילים הפירות היבשים אותם אנו אוכלים
השומן בתזונה שלנו
או במילים אחרות מה עדיף? חמאה או מרגרינה
מי היה מאמין שעד לפני כמה עשורים היו משוכנעים הרופאים שהמרגרינה, המבוססת על שומן מוקשה חלקית היא התחליף הבריא לחמאה ואף המליצו על כך למטופלים שלהם.
זמן לחשבון נפש והצבת יעדים חדשים

אין כמו תחילת השנה החדשה שבפתח על מנת להציב לעצמנו יעדים תזונתיים, דיאטטיים ובריאותיים.
הכול מתחיל אצל הילדים שלנו

מה כדאי ולא כדאי לתת להם לאכול, החל מארוחת הבוקר ועד ארוחת העשר בבית הספר ואיך נגרום לתזונה שלהם להיות בריאה ונכונה יותר.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il