הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
הנתרן בתזונה שלנו
איפה מסתתר רוב הנתרן בתזונה שלנו ומאיפה מגיע עיקר המלח לגופנו
או - איך מפחיתים את צריכת הנתרן במזון שלנו
אני פורים אני פורים שמח ומבדח
לא פשוט חג פורים. ממתקים מכל עבר, אוזני המן בכל פינה ומשלוחי מנות שכולם מחלקים.
איך בכל זאת שומרים על דיאטה ומתמודדים עם הפיתויים של החג הזה.
לחם
שיפון, כוסמין, שאור, מחמצת. גם אתם הופכים מבולבלים כשאתם קונים לחם?
הכתבה הבאה תנסה להכניס קצת סדר בדברים ובעולם הלחמים. וגם איך להכין לחם בבית.
להיפטר מהקילוגרמים העודפים בקלות
מהר ומעט או לאט והרבה?
על מה באמת חשוב להקפיד על מנת לרדת במשקל? איזו דיאטה לבחור?
האבוקדו
הוא בכלל פרי, מוצאו במקסיקו ומרכז אמריקה והאמונה הרווחת היא שיש לו סגולות מיניות.
אז מה הופך את הפרי הכול כך טעים והמזין הזה לחלק בלתי נפרד מהתפריט היומי שלנו בתקופת החורף.
טו בשב
חג לאילנות או חג אכילת הפירות היבשים
רגע לפי שכולנו ממלאים את הצלחות בפירות יבשים, בואו נעשה בדיקה מה הם מכילים ומה הסגולות הבריאותיות שלהם.
הקקאו
לא יכולים בלי שוקולד? אולי לא חייבים לוותר עליו לגמרי
פולי הקקאו הם המזון הטבעי הטוב ביותר והם מכילים ברזל, נוגדי חמצון, ויטמין C, סיבים ועוד מרכיבים תזונתיים רבים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il