הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
> כתבת השבוע
דיאטה
דיאטת דגנים חורפית
מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
להמשך הכתבה
עמוד הבית
> כתבות
דיאטה
איך הופכים את הפעילות הגופנית שלנו ליעילה יותר
הכללים שיעזרו לכם להפוך את הפעילות הגופנית ליעילה יותר
שוחים? רצים? מרימים משקולות? לא משנה באיזו פעילות גופנית אתם עוסקים - לכולן אותם הכללים
להמשך הכתבה
דיאטה
פירות הקיץ
השבוע החם הזה מזכיר לנו כי הקיץ אוטוטו כאן
ואם הקיץ כאן, אז איתו מגיעים גם הפירות המתוקים והעסיסיים שאנחנו מחכים להם כל השנה, ומה עם הדיאטה?
להמשך הכתבה
דיאטה
חוזרים לשגרה
חג הפסח עבר וגם יום העצמאות,
אבל מה קורה שגם השגרה מציבה לנו לא מעט מוקשים,מכשולים וקלוריות מיותרות
להמשך הכתבה
דיאטה
מזונות העל של 2015
השמות החמים בתחום התזונה הבריאה שכל מטבח חייב שיהיו בו
אם רק התחלתם להתרגל לג'וגי ברי או לזרעי צ'יה תתחילו לשנן את השמות הבאים ולשלבם בדיאטה שלכם.
להמשך הכתבה
דיאטה
מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות
אז זהו – שהרבה, בעיקר כמות הקלוריות
אז איך מתמודדים עם החג הזה, ממה נמנעים ואיך צולחים את ארוחת הסדר בשלום
להמשך הכתבה
דיאטה
פעילות גופנית וההשפעה שלה על הדיאטה שלנו
האם באמת אפשר לרדת במשקל רק בעזרת פעילות גופנית ללא שינוי תזונתי?
מה זמן הפעילות הגופנית הממוצעת ואיזו פעילות עדיפה על מנת לרדת במשקל?
להמשך הכתבה
דיאטה
הבחירות שאנחנו עושים
דיאטה, תזונה, אורך חיים בריא. הכול זה שאלה של בחירה
יום הבחירות היום ואנחנו כאן כדי להזכיר לכם שהבחירה בידינו
להמשך הכתבה
הנתרן בתזונה שלנו
אני פורים אני פורים שמח ומבדח
לחם
להיפטר מהקילוגרמים העודפים בקלות
האבוקדו
טו בשב"ט הגיע
הקקאו
אפרסמון
המדריך לעלים הירוקים
אימון בחדר כושר או בבית
טרנדים בעולם הספורט
איך לבשל עם פחות שמן
המזונות שישפרו את הערנות ואת מצב הרוח
קטניות או לא להיות
גוג'י ברי
הדברים הנכונים בדרך למשקל הנכסף
הולכים על זה
איך להימנע ממחלות החורף
פירות הדר
הויטמינים והמינרלים שיעבירו לנו את החורף בשלום
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
59
|
60
|
61
|
62
|
63
|
64
|
65
|
66
|
67
|
68
|
69
|
70
|
71
|
72
|
73
|
74
|
75
|
76
|
77
|
78
|
79
|
80
|
81
|
82
|
83
|
84
|
85
|
86
|
87
|
88
|
89
|
90
|
91
|
92
|
93
|
94
|
95
|
96
|
97
|
98
|
99
|
100
|
101
|
102
|
103
|
104
|
105
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x