הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
מה נאכל בקיץ הזה
הקיץ כאן והגוף שלנו מאותת לנו כי הגיע הזמן לעבור לתזונה קלילה וקלה יותר.
על מה כדאי לוותר ומה חייב להיות בתפריט היומי שלנו
השמנה אצל ילדים
אחד מכל חמישה ילדים בארץ סובל מהשמנה.
איך מתמודדים עם התופעה ואיך מקנים לילדינו הרגלי אכילה נכונים, במיוחד בזמן החופש הגדול
יוצאים לחופשה מבלי לעלות במשקל
הקיץ כבר פה ואיתו מגיעות גם החופשות.
איך מתמודדים עם היציאה מהשגרה, כמויות האוכל, השפע והעלייה במשקל שמאיימת עלינו
אימון בשיטת EMS
חשבתם שהמציאו כבר את כל שיטות האימון?
אז מה תגידו על השיטה שמבטיחה 20 דקות אימון בשבוע עם תוצאות של ארבע אימונים?
שומן בטני
מהם המזונות אשר יכולים לסייע בהורדתו
מהי השמנה בטנית ומדוע היא השמנה כל כך מסוכנת מבחינה בריאותית
מים
חשיבות שתיית המים לגופנו, בעיקר בימי הקיץ החמים
וגם כמה עובדות מפתיעות על מים שאולי לא ידעתם...
שחייה כפעילות גופנית בדיאטה
כל היתרונות, החסרונות וטיפים לאימון אפקטיבי
חג השבועות הוא ללא ספק חג המים ולכבודו בחרנו להתמקד בפעילות הגופנית שעושה שימוש בהכי הרבה מים שיש- השחייה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il