דיאטה משולבת אצות לירידה אפקטיבית יותר במשקל
כשאנחנו מדברים על אצות – בדרך כלל אנחנו חושבים על עשב ים או על סושי. אך יש גם אצות מים מתוקים כמו ספירולינה וכלורלה שהן אצות מסוג אחר לגמרי...
איך בכל זאת זה מסתדר בדיאטה?
כשאנחנו חושבים על אוכל בריא אנחנו קודם כל מדמיינים פירות – המזון המהיר והמרענן של הטבע...
בנוסף אנו יודעים היום כי פירות רבים נמצאו כ"מזון על" ומקור מצויין לויטמינים ומינרלים רבים.
יש משפט שאומר שצלחת צבעונית היא צלחת בריאה – האמנם?
האם יש קשר בין הצבעים החזקים של הירקות והפירות לבין השפעת הרכיבים הפעילים שבהם? מה משותף בין דלעת לתפוז ובין אוכמניות ושזיפים כחולים?
אחד החגים הקשים למי שעושה דיאטה הוא חג שבועות.
תוצרת חלב נחשבת למאכל טעים ובריא. נכון שיש רבים שטוענים שחלב נועד ליונקים ואין בעלי חיים שניזונים מחלב מעל גיל 3 חדשים, אך בעולם המערבי רבים ניזונים ונהנים ממוצרי חלב.
הפוך לדף הבית