הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
דיאטה ברזילאית
יש דבר כזה? התשובה היא כן,
פתיחת האולימפיאדה בברזיל פתחה בפנינו שוב את אלבום התמונות המרהיב של ריו, של הפסטיבלים בברזיל ואת עושר הפירות והצמחים הנפלאים שיש לברזיל להציע.
דיאטה 80/10/10
דיאטה עשירה בפחמימות נשמע משמין, נכון? אז זהו...שלא!
אחת הדיאטות הפופולאריות יותר הקיץ הזה היא דיאטת 80/10/10 זו דיאטה עשירת פחמימות (בעיקר מפירות וירקות) אחוזי החלבון והשומן נמוכים 10% חלבונים ו 10% שומנים. כך נולד שמה של הדיאטה 80/10/10.
דיאטה ללא גלוטן – Gluten Free
מזה כמה שנים הפכה הדיאטה ללא גלוטן לפופולארית במיוחד, האם היא טובה לכולם?
למה להימנע מחיטה כשאין רגישות יתר? איך דיאטה ללא גלוטן יכולה לעזור לרדת במשקל ולסייע לעור הפנים להראות טוב יותר, מה אוכלים כדי לא להיות רעבים כל הזמן – זאת ועוד בכתבה הבאה:
כוסברה או פטרוזיליה האם ההעדפות שלנו הן גנטיות?
תופתעו לקרוא שבלוטות הטעם שלנו והטעמים שאנו חשים שונים מאדם לאדם ואין טועם אחד זהה לטועם שני.
מסתבר שישנם אנשים עם רגישות יתר לטעמים. להם יש, בדרך כלל, באופן מפתיע פחות בלוטות טעם, אך הן רגישות באופן קיצוני לעומת הכלל.
להוריד את 3 הק
ולהגיע למטרה
תוספי תזונה טבעיים יכולים להיות יעילים ובטוחים אך עלולים להוות סכנה לבריאות שלנו. קצת על מה כן ומה לא בכתבה הבאה.
השיטה של קים קרדשיין להורדת משקל אחרי לידה

דיאטת אטקינס התפרסמה לפני שנים רבות ורבים היו הדיונים סביבה – האם בריאה או מזיקה שיטה בה צורכים שומן וחלבון בכ 90% מהתפריט?
דיאטה ירוקה לירידה במשקל וניקוי רעלים
מדוע היא מוגבלת בזמן? ומה בריא בה?
כששאלתי את ילדיי מה עולה להם בדימיון כשאני אומרת דיאטה ירוקה דבר ראשון שהם אמרו הייה "דשא" ו ירקות ירוקים וככשאלתי מה הם חושבים על משקה בצבע ירוק הם חשבו על שיקוי או רעל – אז מה נכון?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il