הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
עושים דיאטה וכואב לכם הראש?
אפשר גם אחרת.
קורה לכם שאתם מתחילים דיאטה והמיגרנה מופיעה ישר? או שאתם כמה ימים על אחלה דיאטה ומפסיקים בגלל כאבי הראש?
דיאטת ניו יורק – לרדת כ- 7 ק

לאור כל האירועים האחרונים בארה"ב החלטתי להקדיש את הכתבה השבועית הפעם לניו-יורק לדיאטה שנקראת הדיאטה הניו-יורקית של דויד קירש.
הכל בגלל התרופות
ניסיתם חמישים סוגי דיאטות, צמתם כמה ימים בדיאטת מים,
אתם עושים ספורט שבעה ימים בשבוע ועדיין לא יורדים במשקל? תשאלו את עצמכם מה קורה בגוף שלכם? מה מונע מהגוף לתפקד נורמאלי? אם כל הבדיקות תקינות, אולי יש משהו שאתם מפספסים...
כבד שומני והשמנה בטנית – יש קשר?

אם אתם סובלים ממשקל עודף במיוחד סביב המותניים והבטן הסיכוי שתסבלו מכבד שומני גבוה הרבה יותר מאשר אם אתם שמנמנים באופן כללי ופרופורציונאלי, עם מותניים צרים.
דיאטה בהריון לא כזה אסון....
דיאטות בזמן הריון והנקה – מסוכן או חיוני לבריאות התינוק?
שאלה שנשאלתי פעמים רבות על ידי נשים הרות ונשים מניקות. התשובה היא בהתאם למשקל שלפני ההריון, מצב ההריון וכמובן BMI לפני ההריון ובמהלכו.
עשרה טיפים לירידה קלה יותר במשקל
הטיפים הכי יעילים לירידה במשקל הם אלה שניתן לאמץ בקלות
אותן המלצות שמתאימות לך אישית ישארו איתך לאורך זמן. לכן, כדאי לעבור על הרשימה ובכל שבוע לאמץ שני טיפים חדשים.
מיץ פירות, במיוחד ממותק,  מעלה רמות כולסטרול בדם!

המיתוס כי עליית הכולסטרול בדם היא פונקציה ישירה של אכילת שומן או בשר, ביצים וחמאה בלבד, הוא אינו אלא מיתוס.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il