הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
עמוד הבית > כתבת השבוע
דיאטת דגנים חורפית

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
17 ימים שיסדרו לך את גזרת החורף
החורף שהתחיל, הביא איתו מיני המטעמים המתברכים בטעם וריח נפלאים ומפתים, שאיתם גם שפע הקלוריות.
אכלנו, נהנינו ועלינו במשקל ולכן כדאי לנצל את חלון הזמן, עד לחגיגות הבאות, לשנות קצת את התפריט ולחזור לשגרה בריאה יותר וקלה יותר.
הסתיו
היום מתקצר ומזג האוויר מתקרר.
הסתיו כבר כאן ויש לו השפעה על התזונה שלנו, על מצב הרוח, על סדר היום שלנו ועל הפעילות הגופנית שלנו.
דיאטה מקראית
או דיאטת הבורא.
הדיאטה פותחה על ידי ג'ורדן רובין והיא מבוססת על האמור בספר דברים וספר ויקרא. התפריט כולל בעיקר ירקות, פירות וקטניות, זרעים (פשתן ודלעת) ומגוון אגוזים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il