קינוחים שייק מוקה פרווה מדהים

2 מנות כ- 85 קלוריות למנה.

קינוחים נשנוש אוכמניות עשיר בנוגדי חימצון טעים ודל קלוריות:

2 מנות כ 80 קלוריות למנה

קינוחים קרם אפרסמון חריף מתוק

כל הכמות כ 150 קלוריות , כף רוטב כ 10 קלוריות

קינוחים נשיקות גרנולה של מיקה

30 יחידות כ 50-60 קלוריות ליחידה .
חטיף טעים ובריא לכל זמן. (אפשר לצמצם קלוריות אם מורידים את הסילן וממירים לסטיביה.)

קינוחים לאסי מנגו

2 מנות 100 קלוריות למנה
בריא, טעים ומרענן.

קינוחים שלגון מלון ונענע

3 שלגונים כ 25 קלוריות לשלגון
פינוק טעים ומצנן

קינוחים ריבת משמש ללא סוכר

כפית = כ 20 קלוריות.
ריבה דלת קלוריות, יכולה להמתיק את היום

קינוחים אפרסק בתנור

6 מנות כ- 180 קלוריות למנה.
אם נשארו לכם אפרסקים בצלחת הפירות, שכבר אף אחד מבני הבית לא מוכן לאכול – הינה מתכון נחמד וקל: