הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
קינוחים
קינוחים
שייק מוקה פרווה מדהים
2 מנות כ- 85 קלוריות למנה.
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
קינוחים
קינוחים
נשנוש אוכמניות עשיר בנוגדי חימצון טעים ודל קלוריות:
2 מנות כ 80 קלוריות למנה
להמשך המתכון
קינוחים
קרם אפרסמון חריף מתוק
כל הכמות כ 150 קלוריות , כף רוטב כ 10 קלוריות
להמשך המתכון
קינוחים
נשיקות גרנולה של מיקה
30 יחידות כ 50-60 קלוריות ליחידה .
חטיף טעים ובריא לכל זמן. (אפשר לצמצם קלוריות אם מורידים את הסילן וממירים לסטיביה.)
להמשך המתכון
קינוחים
לאסי מנגו
2 מנות 100 קלוריות למנה
בריא, טעים ומרענן.
להמשך המתכון
קינוחים
שלגון מלון ונענע
3 שלגונים כ 25 קלוריות לשלגון
פינוק טעים ומצנן
להמשך המתכון
קינוחים
ריבת משמש ללא סוכר
כפית = כ 20 קלוריות.
ריבה דלת קלוריות, יכולה להמתיק את היום
להמשך המתכון
קינוחים
אפרסק בתנור
6 מנות כ- 180 קלוריות למנה.
אם נשארו לכם אפרסקים בצלחת הפירות, שכבר אף אחד מבני הבית לא מוכן לאכול – הינה מתכון נחמד וקל:
להמשך המתכון
נגסי יוגורט קפואים
קינוח שזיפים אפוי
ארטיק אבטיח
אגסים אפויים
שייק יוגורט ופירות יער
ממרח חרובים ביתי
יוגורט קוקוס ופירות יער
אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות
טפיוקה עם אננס ונענע
סופגנייה מופחתת קלוריות
מיץ ירוק מרענן
מאפין מגזר ואורז חום
מקפא אננס
פרפה לימון ונענע
גלידת מנגו פרווה
חטיף לפסח
גביניות
חטיף שוקולד ותמרים
חטיף בריאות ביתי
פנקייקים בריאותיים
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x