הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
שייק מוקה פרווה מדהים

2 מנות כ- 85 קלוריות למנה.

נשנוש אוכמניות עשיר בנוגדי חימצון טעים ודל קלוריות:
2 מנות כ 80 קלוריות למנה
קרם אפרסמון חריף מתוק
כל הכמות כ 150 קלוריות , כף רוטב כ 10 קלוריות
נשיקות גרנולה של מיקה
30 יחידות כ 50-60 קלוריות ליחידה .
חטיף טעים ובריא לכל זמן. (אפשר לצמצם קלוריות אם מורידים את הסילן וממירים לסטיביה.)
לאסי מנגו
2 מנות 100 קלוריות למנה
בריא, טעים ומרענן.
שלגון מלון ונענע
3 שלגונים כ 25 קלוריות לשלגון
פינוק טעים ומצנן
ריבת משמש ללא סוכר
כפית = כ 20 קלוריות.
ריבה דלת קלוריות, יכולה להמתיק את היום
אפרסק בתנור
6 מנות כ- 180 קלוריות למנה.
אם נשארו לכם אפרסקים בצלחת הפירות, שכבר אף אחד מבני הבית לא מוכן לאכול – הינה מתכון נחמד וקל:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il