הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
קינוחים
קינוחים
שייק מוקה פרווה מדהים
2 מנות כ- 85 קלוריות למנה.
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
קינוחים
קינוחים
חטיפי שסק עם יוגורט קפוא
6 מנות כ 100 קלוריות למנה (2 יחידות)
(למי שמעוניין ניתן להחליף את כדורי היוגורט בגלידת וניל או גלידת פיסטוק דלי קלוריות)
להמשך המתכון
קינוחים
גלידת אבוקדו
10 מנות כ 180 קלוריות למנה (הרבה חלבון וחומצות שומן חשובות)
להמשך המתכון
קינוחים
מקפא תות ונענע
2 מנות 45 קלוריות למנה
להמשך המתכון
קינוחים
פנקיק בריא וטעים!
8 מנות כ 113-160 למנה.
אפשר להכין פנקייקים קטנים יותר ולהנות מטעם נפלא בפחות קלוריות
להמשך המתכון
קינוחים
כדורי פירות יבשים בפרורי אגוזים קלויים
כל כדור של כ 30 גרם וכ 110 קלוריות
להמשך המתכון
קינוחים
כדורי שוקולד מתמרים
25 כדורים, כ 40 קלוריות לכדור.
המאכל האהוב של עינתי, גם טעים וגם בריא.
להמשך המתכון
קינוחים
קרקרים מתוקים בריאים
עשירים בחלבון ומינרלים , מעולים לנשנוש
להמשך המתכון
נשנוש אוכמניות עשיר בנוגדי חימצון טעים ודל קלוריות:
קרם אפרסמון חריף מתוק
נשיקות גרנולה של מיקה
לאסי מנגו
שלגון מלון ונענע
ריבת משמש ללא סוכר
אפרסק בתנור
נגסי יוגורט קפואים
קינוח שזיפים אפוי
ארטיק אבטיח
אגסים אפויים
שייק יוגורט ופירות יער
ממרח חרובים ביתי
יוגורט קוקוס ופירות יער
אגסים אפויים עם מיץ תפוזים קינמון וחמוציות
טפיוקה עם אננס ונענע
סופגנייה מופחתת קלוריות
מיץ ירוק מרענן
מאפין מגזר ואורז חום
מקפא אננס
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x