הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
שייק מוקה פרווה מדהים

2 מנות כ- 85 קלוריות למנה.

חטיפי שסק עם יוגורט קפוא
6 מנות כ 100 קלוריות למנה (2 יחידות)
(למי שמעוניין ניתן להחליף את כדורי היוגורט בגלידת וניל או גלידת פיסטוק דלי קלוריות)
גלידת אבוקדו

10 מנות כ 180 קלוריות למנה (הרבה חלבון וחומצות שומן חשובות)
מקפא תות ונענע

2 מנות 45 קלוריות למנה
פנקיק בריא  וטעים!
8 מנות כ 113-160 למנה.
אפשר להכין פנקייקים קטנים יותר ולהנות מטעם נפלא בפחות קלוריות
כדורי פירות יבשים בפרורי אגוזים קלויים

כל כדור של כ 30 גרם וכ 110 קלוריות
כדורי שוקולד מתמרים
25 כדורים, כ 40 קלוריות לכדור.
המאכל האהוב של עינתי, גם טעים וגם בריא.
קרקרים מתוקים בריאים

עשירים בחלבון ומינרלים , מעולים לנשנוש
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il