הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
יום כיפור בפתח.

התקופה הזו של החגים, הימים הנוראים, זו תקופה של חשבון נפש, בין אדם לחברו, בין אדם למקום, וכדאי להוסיף גם את חשבון הנפש בינינו לבין עצמנו.
ויטמין E
היכן ניתן למצא אותו ?
ויטמין E חיוני לתפקוד מערכת החיסון של הגוף, הוא מסייע בהגברת אספקת חמצן לשריר הלב, הוא מקל במקרים של קרישי דם, של סוכרת, הוא מפחית את תסמיני גיל המעבר ועוד..
עונת התפוזים החלה

אנחנו בתחילת החורף. בפרט בימים אילו, אחרי כמות הגשם שירדה וכמות הגשם שעדין מחכה לנו, אנחנו יכולים לחכות לפרי הדר טעים ביותר.
עשבי תיבול
אפילו תוספת קטנה שלהם לתפריט היומי תעשיר אותו בשלל נוגדי חמצון
מחקרים חדשים מראים כי יחסית למגוון רחב של מזונות צמחיים, לעשבי התיבול פעילות נוגדת-חמצון הגבוהה ביותר.
ירקות, כיצד לשמור עליהם בקיץ

ומה יעזור לנו לשמור על המצרכים שאנו אוכלים בימים חמים אילו
שתייה מתוקה

במחקר שנעשה בבית חולים זיו בצפת על השלכות השתייה המתוקה נמצא כי מי ששותה כחצי ליטר משקאות מתוקים ליום מסתכן בנזק רציני לכבד שלו.
המכורים לשוקולד

חוקרים מהפקולטה למדעי החיים באוניברסיטת קופנהגן מצאו לאחרונה שאכילת שוקולד מריר עשויה להיות הפתרון לשמירה על המשקל.
תזונה נכונה ומיגרנה
בשנים אחרונות אנו שומעים על הרבה מאד מקרים של תופעות שמערערות את איכות החיים שלנו.
שומעים על הרבה יותר מקרי אלרגיה, מקרי מיגרנות, קוצר נשימה ואסתמה. הרבה מחקרים בודקים האם קיים קשר בין תופעות אילו לבין תזונה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il