הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
יום כיפור בפתח.

התקופה הזו של החגים, הימים הנוראים, זו תקופה של חשבון נפש, בין אדם לחברו, בין אדם למקום, וכדאי להוסיף גם את חשבון הנפש בינינו לבין עצמנו.
עברנו גם את יום העצמאות
בילינו,רקדנו, שתינו, אכלנו, נהנינו וכעת- חזרה לעבודה!
אז החלטנו: לא מרימים ידיים, לא מוותרים לעצמנו, חוזרים לתכנית ולירידה במשקל. מה שקרה - עבר. אנחנו מסתכלים קדימה!
לא חשוב מה אוכלים – חשוב כמה אוכלים!
אין מאכל משמין, יש רק כמות משמינה
אם היינו מסוגלים לאכול כזית – רק מעט, היינו יכולים לאכול אוכל עתיר קלוריות, ממש כמו כל האנשים הרזים.
בא לי קינוח מתוק
קיץ, חם בא לי קינוח מתוק. אז מה לעשות?
אספנו מספר רעיונות לקינוחים שיכולים לשמש כארוחה קטנה או כארוחת ערב קלה.
כנס אוכלים בריא 3
בתיאטרון גבעתיים נערך גם השנה כנס אוכלים בריא.
הוא עוסק יותר בקטע האלטרנטיבי ועל כן הרבה פעמים הוא מנסה, ואולי אפילו מצליח, לשבור מיתוסים בתזונה.
המלפפון שווה המון

הנתונים הללו התפרסמו בעיתון ‘ניו יורק טיימס’ לפני שבועות מספר, במסגרת הסדרה: ‘מוקד על הבית’, סדרה שהתמקדה בדרכים יצירתיות, לעיתים נראות מעט הזויות, לפתרון בעיות יום-יומיות.
 יש קשר בין תזונה נכונה ומניעת מחלות

שנים רבות עברו עלינו מבלי להבין בכלל שיש קשר הדוק ביותר בין מה שאנו מכניסים לפינו לבין מצבו הבריאותי של גופנו.
תזונה לפני היציאה לבית הספר

מה הכי כדאי לתת לילד לשתות בבוקר לפני היציאה לבי"ס
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il