הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
תבשיל כרובית ברוטב עגבניות
4 מנות כ 80 קלוריות למנה.
מתכון דל קלוריות קל וטעים להכנה.
גיבץ' ספרדי
4 מנות כ - 70 קלוריות למנה.
מתכון פשוט דיאטטי וטעים מאוד.
יוגורט תוצרת בית
6 עד 8 מנות כ 100-135 קלוריות, בהתאמה למנה.
מתכנון ליוגורט טעים ובריא,
רוטב ויניגרט אסייטי
חצי כוס = 6-8 מנות כ - 3 קלוריות למנה
אם תהיתם איזה רוטב להכין שיהייה טעים, עשיר ודל קלוריות, הרוטב הבא יעזור לכם להפוך גם סלט איטריות אורז וגם סלט רגיל למשודרג וטעים יותר.
מוקפץ מקסיקני
2 מנות כ 200 קלוריות למנה
מתכון טעים טעים וקל להכנה
לביבות ירקות

10-15 לביבות כ-40 קלוריות ללביבה.
גולש טבעוני
4 מנות כ- 125 קלוריות.
מתכון מעולה למנה טעימה.
לביבות תפוחי אדמה דלות קלוריות
10 לביבות כ 60 קלוריות ללביבה.
מתכון דל קלוריות, טעים וקל להכנה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il