הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
תבשיל כרובית ברוטב עגבניות
4 מנות כ 80 קלוריות למנה.
מתכון דל קלוריות קל וטעים להכנה.
קציצות תירס אפויות
כ-10-12 קציצות בינוניות, 100 קלוריות לקציצה
מתכון דל קלוריות טעים ודיאטטי
קציצות משבבי סויה וכרישה

קוסקוס מלא עם פטריות, פלפלים וקישואים.
מנה פחמימה - בערך כוס וחצי עד שתיים.
פרחי כרובית אפויים
מתכון פשוט מאד להכנה ומתקבל בשמחה על ידי רוב הסועדים.
כרובית מהווה עבור רבים מאיתנו את הירק האולטימטיבי – טעים, משביע, ניתן לאכלה מבושלת או חיה. בערך 5 מנות גדולות. כל מנה בערך 70 קלוריות.
פטריות ברוטב סויה ודבש
8 מנות כל מנה שווה בערך 75 קלוריות
מתכון דל קלוריות למנה טעימה ביותר
סלט סלק עם בורגול
סלט שמזכיר מעט את סלט הטבולה המוכר והחביב.
מתכון ל- 6 מנות כל אחת בערך 150 קלוריות
קציצות כרישה ובשר טחון
3 קציצות שוות מנת בשר.
מתקבלות כעשרים קציצות לפחות, כל אחת כ - 75 קלוריות.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il