הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
תבשיל כרובית ברוטב עגבניות
4 מנות כ 80 קלוריות למנה.
מתכון דל קלוריות קל וטעים להכנה.
פטריות ממולאות
כ- 60 קלוריות בפטריה
מתכון טעים , דל קלוריות וקליל של פטריות ממולאות. יכול להיות טבעוני או בתוספת גבינה או בשר טחון
קציצות ירקות וחומוס
20 יחידות, 65 קלוריות בקציצה
מתכון מהיר ופשוט לקציצות בריאות דיאטטיות, מזינות ואפויות
לחמניות קוטג'
12 לחמניות, 200 קלוריות ביחידה
איך אפשר לפתוח את השבוע שלאחר חג הפסח אם לא עם מתכון של לחמניות ריחניות ונימוחות, קלות להכנה שיכולות להיות ארוחת בוקר מושלמת.
חביתיות תפוחי אדמה
כ - 10 יחידות, 95 קלוריות בחביתית.
פסח עדיין כאן ואנחנו ממשיכים עם המתכונים הכשרים
קציצות תירס ועשבי תיבול
20 יחידות, רק 80 קלוריות בקציצה
מתכון של קציצות תירס אפויות בתנור, דלות בקלוריות וקלות להכנה
תבשיל שעועית ירוקה ועגבניות
4 מנות, כ- 100 קלוריות במנה
תבשיל טעים, קל להכנה ומזין. תוספת נהדרת לכל מנה עיקרית
קציצות קישואים וגבינה
8 מנות, 100 קלוריות בקציצה
קציצות טעימות וקלות להכנה, מנה נהדרת כארוחה עם תוספת של סלט ליד
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il