הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
תוספות
תוספות
תבשיל כרובית ברוטב עגבניות
4 מנות כ 80 קלוריות למנה.
מתכון דל קלוריות קל וטעים להכנה.
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
תוספות
תוספות
רוטב חום סמיך, דל קלוריות
כחצי ליטר רוטב כ 120 קלוריות לחצי ליטר.
רוטב נפלא לצלי הודו, בקר או ירקות.
להמשך המתכון
תוספות
לחם כוסמין עם זרעי חמניות וחלב אורז/שקדים
כ 80 קלוריות לפרוסה בינונית
להמשך המתכון
תוספות
פריטטת ירקות וגבינה
4 מנות 190 קלוריות למנה
ארוחה מלאה אם מוסיפים סלט עלים ירוקים בתיבול לימון ומלח בלבד)
להמשך המתכון
תוספות
חצילים וחרוזים,
4 מנות כ 98 קלוריות למנה
המתכון המנצח של איילת לחציל קלוי מנה דלת קלוריות.
להמשך המתכון
תוספות
לחם טף
100 גרם (3-4 פרוסות) הן כ 240 קלוריות
להמשך המתכון
תוספות
יוגורט ביתי
8 מנות 75 קלוריות למנה.
מתכון קל להכנה ובריא מאוד
להמשך המתכון
תוספות
לביבות כרובית עם טחינה
20 לביבות כ 40 קלוריות ללביבה
מתכון דיאטטי ללביבות כרובית
להמשך המתכון
סלט פתיתי כרובית ועשבי תיבול
תאנים ממולאות אורז פרא
חטיפי קייל
"סקיני פתאי בטעם תאילנדי"
ממרח עדשים דל קלוריות לדיאטה מושלמת
קציצות קישואים ועשבי תיבול
ארוחת כריך 120 קלוריות לדרך
גיבץ' ספרדי
יוגורט תוצרת בית
רוטב ויניגרט אסייטי
מוקפץ מקסיקני
לביבות ירקות
גולש טבעוני
לביבות תפוחי אדמה דלות קלוריות
קציצות עדשים שחורות ואורז ברוטב עגבניות
טוסטונים עם ממרח גזר
כרובית חורפית בתנור
טורטיות סלט עוף
צ'יפס בטטות
חלה ללא גלוטן
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x