הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
קציצות בשר בתנור
12-13 יחידות כ 100 קלוריות לקציצה
מתכון לקציצות טעימות ודלות קלוריות. מתאים מאוד לדיאטת 17 הימים.
קלופס
נוסטלגיה
בערך עשר או יותר מנות. כל אחת בערך 200 קלוריות
תערובת ללביבות בשר טחון
5 מנות. כל מנה בערך 200 קלוריות
אני לא אומרת כמה קציצות כי זה תלוי בגודל הקציצה שכל אחת עושה.
בשר בקר בבירה, חרדל ודבש
מתכון קצת שונה, קל להכנה דל קלוריות וטעים מאוד
8 מנות כל אחת בערך 250 קלוריות.
קציצות בשר מבושלות ברוטב עם סלרי
מתכון טעים המתאים לימי החורף הקרים.
8 מנות כל מנה - קציצות יחד עם הסלרי כ - 200 קלוריות
בשר בקר חגיגי
מתכון טעים מאד קל להכנה ומתאים לארוחת החג.
תודות לפרידה - אותה איני מכירה ותודה גם ללוסי רווה חברתי הטובה על מתכון זה נתח של 1-11/2 קג' מספיק לעשרה עד 12 סועדים כל מנה שווה בערך ל 220 – 250 קלוריות.
תפוחי אדמה ממולאים בבשר  טחון
5 מנות – כל מנה שווה 2 מנות פחמימה ומנת בשר בערך 300 קלוריות
תבשיל בשר בבירה שחורה.
7 מנות – 1 מנה + מנת בשר.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il