עוגות עוגיות קטו עם נגיעות שוקולד, ללא גלוטן וטבעוני

10-15 עוגיות 70-100 קלוריות ליחידה

עוגות עוגת דבש בריאה ופחות משמינה

10 מנות, כל אחת כ 120 קלוריות.
מתכון לעוגה קל וטעים,

עוגות מאפינס בריאות

אם כבר מתוק, אז מתוק בריא
המתכון הוא לכעשרים מאפינס בינוניים. כל אחד בערך 150 קלוריות. ניתן להקפיא את כולם ולהוציא כל יום אחד.

עוגות בצק פילו במילוי תפוחים ומשמשים

8 מנות, כל מנה = 1.5 מנת פרי + 1 מנת שומן. כל מנה בערך 125 קלוריות
מתכון דיאטטי, קל מאוד להכנה וטעים עד מאוד. מתאים כקינוח דל קלוריות למי ששומר על דיאטה.

עוגות בלינצ'ס מתוקים

10 מנות. כל בלינצ'ס שווה בערך 100 קלוריות
מתכון לבלינצ'סים טעימים, המתאים לחג השבועות, אפשר לאכול בערב החג אחד או שניים גם אם מקפידים עלתפריט דיאטה.

עוגות פשטידת מצות מתוקה – "קיגל" של פסח

המתכון הוא של רקפת גולדברג ותודה לה על כך. אמנם יש בו המון קלוריות. יש כשלושים מנות כל מנה היא בערך 140 קלוריות.

עוגות אוזני המן מקמח מלא

מתכון ל - 20 אוזני המן. כל אוזן המן - בערך בין 80 ל - 100 קלוריות

עוגות עוגת גבינה אישית

מתכון דל קלוריות לעוגת גבינה אישית
12 עוגות. כל אחת = 1/2 מנת חלב, וחצי מנת פחמימה. בערך 80 קלוריות.