הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
עוגות
עוגות
עוגיות קטו עם נגיעות שוקולד, ללא גלוטן וטבעוני
10-15 עוגיות 70-100 קלוריות ליחידה
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
עוגות
עוגות
מאפינס מפנקים
12 יחידות כ 100 קלוריות ליחידה.
נפלא כפינוק במהלך דיאטה וכמנה מותרת.
להמשך המתכון
עוגות
מתכון לסופגניות דלות קלוריות
כ 20 סופגניות, כ 110-140 קלוריות לסופגניה, תלוי בגודל ובריבה שבחרתם.
הסופגניות המתאימות גם למי ששומר על דיאטה וגם לסוכרתיים.
להמשך המתכון
עוגות
עוגיות דובדבנים של נאוה
30 יחידות כ- 75 קלוריות ליחידה.
עוגיות טעימות, נהדרות כמנה מותרת
להמשך המתכון
עוגות
אזני המן ללא גלוטן (טבעוני)
12 יחידות כ 120 קלוריות ליחידה
קשה מאוד למצוא אוזני המן ללא גלוטן בקונדיטוריות, חיפשנו ומצאנו מתכון קל להכנה וטעים טעים
להמשך המתכון
עוגות
מאפינס גוג'י וחמוציות
142 קלוריות למנה 12 מאפינס
"חטיף" או קינוח טעים ובריא גם לילדים לבית הספר. מתכון טעים, בריא, טבעוני (ללא גלוטן)
להמשך המתכון
עוגות
גביניות עם בננה
10 יחידות, רק 50 קלוריות ביחידה
מתכון פשוט להכנה ומזין של גביניות שהילדים לא ירצו להפסיק לאכול (וגם אתם)
להמשך המתכון
עוגות
מתכון לאוזני המן
כ- 30 יחידות, רק 100 קלוריות ביחידה
אי אפשר באמת להעביר את החג בלי אוזני המן, אז עדיף בגרסה בריאה ומזינה לעם מעט קלוריות מהרגיל.
להמשך המתכון
עוגיות "חמאה" טבעוניות מדהימות
גביניות אפויות
מאפינס אגוזי מלך ומייפל
אוזני המן
עוגיות טחינה
סופגניות אפויות
אצבעות שוקולד
עוגיות שיבולת שועל
כדורי שוקולד בריאים וכשרים לפסח
עוגת פירות יער
אוזני המן בריאות
כדורי שוקולד בריאות
עוגיות טחינה
סופגניות בריאות
עוגת הדבש הכי איכותית של אושרה
עוגה בחושה ללא שומן.
עוגת גבינה בגרסה דלת קלוריות.
מרנג עם פירות
עוגיות בריאות של אלישבע
עוגיות תמרים לא אפויות
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x