הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
קציצות עוף אפויות כשרות לפסח
12 קציצות כ 88 קלוריות כל אחת.
מתכון קל טעים ודל קלוריות
עוף בציפוי אגוזי מלך
4 מנות כ 240 קלוריות למנה.
המתכון הועבר אלי מחברה טובה בארה"ב ששומרת גם על המשקל וגם על בריאות מערכת הורמונלית.
עוף זהב בתנור
6 מנות 280 קלוריות למנה.
מתכון טעים, מזין, קל להכנה ודל קלוריות
שניצל אפוי
שניצל הוא ללא ספק המאכל הלאומי של הילדים שלנו
אז במקום לאכול אותו מטוגן או תעשייתי, קבלו מתכון פשוט להכנה, מזין ובריא
פרגיות בזיתים וענפי זית
יש הטוענים שהזיתים מאד בריאים, שאפשר להוריד כולסטרול בעזרתם.
היות שהזית הוא אחד משבעת המינים תוכלו למצוא בכל מקום בארץ ענפים. מומלץ להוסיף למתכון ענפים דקים.
חזה עוף ברוטב צ'ילי מתוק
3-4 מנות, כל מנה שווה בערך 280 - 210 קלוריות למנת בשר.
קדרת עוף
6 מנות. כל מנה = 1 מנת בשר. ללא תפוחי אדמה כ- 210 קלוריות למנה. כולל תפוחי אדמה כ- 275 קלוריות.
שומר עם סטיק פרגית
מתכון טעים בריא ודל קלוריות
4 מנות כל מנת בשר בערך 210 קלוריות
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il