קשה יותר לעשות דיאטה בימי החורף, עם קצת מאמץ זה אפשרי.
מומלץ לאכול מאכלים מחממים (אבל להקפיד לא להפריז בכמויות).
התפריט שלפניכם מאוזן ויעזור לכן לעבור את הימים הקשים.
בהצלחה.
תפריט החורף מלווה בצבעים חמים.
הצבע הכתום משחק תפקיד מרכזי בקולקציית החורף, הכתום מרגיע ומחמם את מערכת העיכול ועל כן נכניס אותו בפחמימות בקטניות בירקות, פירות ובתבלינים.
הפוך לדף הבית