הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מרק מינסטרונה עם שעועית מש

6-8 מנות כ- 75 קלוריות למנה
חמיצת סלק קרה
מרק קר מסלק, מרעננן משביע ודל קלוריות.
5 מנות כל אחת בערך 70 קלוריות.
מרק חמציץ
מרק קר, המתכון דל קלוריות וקל להכנה.
במרק זה יש מעט מאד קלוריות לכל הסיר. כל הסיר כולו כ- 120 קלוריות. צלחת מרק עם כף יוגורט בערך 25 עד 30 קלוריות בלבד.
גספצ'ו – מרק עגבניות קר
כל מנה שווה כ - 80 קלוריות.
מרק טעים דל קלוריות, זהו מתכון דיאטטי קל להכנה.
מרק יוגורט קר
לפחות 4 מנות. כל מנה שווה מנת יוגורט, שווה כ - 100 קלוריות. (תלוי איזה יוגורט בוחרים)
אין כמו מרק קר בימי הקיץ החמים, מוגש לכם מתכון דיאטטי וקל להכנה.
מרק כרובית .
כ- 4 מנות. כול מנה שווה כ- 50 קלוריות.
מרק כרוב אדום וכרוב ירוק .
ניתן לאכול ללא הגבלה. כל מנה = בערך 30 קלוריות.
מרק מצויין, מחמם ודל קלוריות, מומלץ מאוד למי שעושה דיאטה.
מרק מלפפונים .

המרק דל מאד בקלוריות – כ-30 קלוריות למנה. ניתן לאכול ללא הגבלה אך ללא קרוטונים!
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il