הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
מרק
מרק
מרק מינסטרונה עם שעועית מש
6-8 מנות כ- 75 קלוריות למנה
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
מרק
מרק
מרק יוגורט קר
לפחות 4 מנות. כל מנה שווה מנת יוגורט, שווה כ - 100 קלוריות. (תלוי איזה יוגורט בוחרים)
אין כמו מרק קר בימי הקיץ החמים, מוגש לכם מתכון דיאטטי וקל להכנה.
להמשך המתכון
מרק
מרק כרובית .
כ- 4 מנות. כול מנה שווה כ- 50 קלוריות.
להמשך המתכון
מרק
מרק כרוב אדום וכרוב ירוק .
ניתן לאכול ללא הגבלה. כל מנה = בערך 30 קלוריות.
מרק מצויין, מחמם ודל קלוריות, מומלץ מאוד למי שעושה דיאטה.
להמשך המתכון
מרק
מרק מלפפונים .
המרק דל מאד בקלוריות – כ-30 קלוריות למנה. ניתן לאכול ללא הגבלה אך ללא קרוטונים!
להמשך המתכון
מרק
מרק עדשים וחציל מעולה .
בחורף מרקים עוזרים להתחמם וגם לשמור על הדיאטה.
להמשך המתכון
מרק
מרק כרישה ושומר.
השומר הוא ירק, יש לו טעם של אניס
ולמי שמכיר טעמו מזכיר את סוכריות הבמבלי, סוכריות שחורות , והוא מתנהג יפה בבישול, אידוי, הקפצה, טיגון וצלייה.
להמשך המתכון
מרק
מרק שומר "מוקרם".
השומר הוא ירק, יש לו טעם של אניס ולמי שמכיר, טעמו מזכיר את סוכריות הבמבלי, או בשם אחר סוכריות סוס, סוכריות שחורות , והוא מתנהג יפה בבישול, אידוי, הקפצה, טיגון וצלייה.
להמשך המתכון
מרק פלפלים צהובים
מרק פלפלים ירוקים
מרק כרוב ממיס שומנים.
מרק ירקות וגריסי פנינה
מרק שעועית
מרק עדשים
מרק דלעת ניו-יורקי
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x