הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
מרק
מרק
מרק מינסטרונה עם שעועית מש
6-8 מנות כ- 75 קלוריות למנה
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
מרק
מרק
מרק ירקות ואפונה
4 מנות, כ 140 קלוריות במנה
מרק ירקות טעים ועשיר, דל קלוריות ומשביע, עם טוויסט מפתיע
להמשך המתכון
מרק
מרק גזרים וקישואים
5 מנות, 100 קלוריות במנה
מרק טעים, דיאטטי, קל להכנה ומזין, עם טוויסט של טעם קרמי ומפתיע.
להמשך המתכון
מרק
מרק כתום ומדהים
6 מנות, כ 170 קלוריות במנה
נתקלתי במתכון הזה בבלוג בישול משגע ועשיתי לו דיאטה קלה. התוצאה לפניכם:
להמשך המתכון
מרק
מרק עדשים של חני פלד
10 מנות, כל מנה כ- 160 קלוריות.
צלחת מרק עושה לנו עבודה נפלאה כשעלינו לרדת במשקל או כשעלינו לשמור על משקלנו החדש.
להמשך המתכון
מרק
מרק ברוקולי
כ- 7 מנות רק 110 קלוריות במנה.
אין כמו מרק בימים קרים וחורפיים. אז רגע לפני שהסערה הגדולה וגל הקור פוקדים אותנו, הנה מתכון נפלא של מרק ברוקולי טעים ודיאטטי
להמשך המתכון
מרק
מרק שעועית
4 מנות, כ – 165 קלוריות במנה
מרק עשיר ונפלא, דל קלוריות וטעים. אפשר גם לטחון מעט בבלנדר ויכול להיות תוספת נפלאה לכל מנה עיקרית.
להמשך המתכון
מרק
מרק גרגרי סויה
מתכון למרק דיאטטי, בריא ומזין!
8 מנות כל אחת בערך 135 קלוריות
להמשך המתכון
מרק ארטישוק ירושלמי וערמונים
מרק תרד
מרק קישואים טעים ומשביע
מרק עדשים אדומים וירקות
מרק פטריות, קישוא וקולרבי
מרק קציצות עוף
מרק כרוב וקישואים!
חמיצת סלק וכרוב
מרק חומוס
מרק עגבניות בניחוח אסייתי
מרק כרובית פרווה
מרק ציזיקי או יוגורט
מרק כרובית
מרק ברוקולי, כרובית וגזר
מרק ברוקולי עם אפונה ירוקה קפואה
מרק חרירה
מרק ברוקולי וקישואים
מרק כרוב סיני
מרק כרובית ותפוח אדמה
מרק בצל דל קלוריות.
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x