מרק מרק מינסטרונה עם שעועית מש

6-8 מנות כ- 75 קלוריות למנה

מרק מרק ירקות ואפונה

4 מנות, כ 140 קלוריות במנה
מרק ירקות טעים ועשיר, דל קלוריות ומשביע, עם טוויסט מפתיע

מרק מרק גזרים וקישואים

5 מנות, 100 קלוריות במנה
מרק טעים, דיאטטי, קל להכנה ומזין, עם טוויסט של טעם קרמי ומפתיע.

מרק מרק כתום ומדהים

6 מנות, כ 170 קלוריות במנה
נתקלתי במתכון הזה בבלוג בישול משגע ועשיתי לו דיאטה קלה. התוצאה לפניכם:

מרק מרק עדשים של חני פלד

10 מנות, כל מנה כ- 160 קלוריות.
צלחת מרק עושה לנו עבודה נפלאה כשעלינו לרדת במשקל או כשעלינו לשמור על משקלנו החדש.

מרק מרק ברוקולי

כ- 7 מנות רק 110 קלוריות במנה.
אין כמו מרק בימים קרים וחורפיים. אז רגע לפני שהסערה הגדולה וגל הקור פוקדים אותנו, הנה מתכון נפלא של מרק ברוקולי טעים ודיאטטי

מרק מרק שעועית

4 מנות, כ – 165 קלוריות במנה
מרק עשיר ונפלא, דל קלוריות וטעים. אפשר גם לטחון מעט בבלנדר ויכול להיות תוספת נפלאה לכל מנה עיקרית.

מרק מרק גרגרי סויה

מתכון למרק דיאטטי, בריא ומזין!
8 מנות כל אחת בערך 135 קלוריות