הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מרק מינסטרונה עם שעועית מש

6-8 מנות כ- 75 קלוריות למנה
מרק עדשים וחציל  מעולה .
בחורף מרקים עוזרים להתחמם וגם לשמור על הדיאטה.
מרק כרישה ושומר.
השומר הוא ירק, יש לו טעם של אניס
ולמי שמכיר טעמו מזכיר את סוכריות הבמבלי, סוכריות שחורות , והוא מתנהג יפה בבישול, אידוי, הקפצה, טיגון וצלייה.
מרק שומר

השומר הוא ירק, יש לו טעם של אניס ולמי שמכיר, טעמו מזכיר את סוכריות הבמבלי, או בשם אחר סוכריות סוס, סוכריות שחורות , והוא מתנהג יפה בבישול, אידוי, הקפצה, טיגון וצלייה.
מרק פלפלים צהובים

מרק פלפלים ירוקים

מרק כרוב ממיס שומנים.
תודה לאתי, גולשת באתר על המתכון.
מרק ירקות וגריסי פנינה
4 מנות, 170 קלוריות במנה
מרק טעים, משביע, מזין ובריא
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il