הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
דגים
דגים
פילה לברק בתנור
2 מנות 190 קלוריות למנה
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
דגים
דגים
סלמון עם שבבי אגוזי מלך
4 מנות. כל מנה 290 קלוריות
להשלמה לארוחה מלאה – הוסיפו סלט עלים מתובל בלימון ומעט מלח
להמשך המתכון
דגים
קציצות דגים
6 קציצות, 80 קלוריות בקציצה
קציצות טעימות ומזינות שכולם בבית ישמחו לאכול
להמשך המתכון
דגים
קציצות דגים
12 קציצות, 30 קלוריות לקציצה
מתכון טעים ומזין לקציצות דגים שאפילו הילדים ירצו לטעום
להמשך המתכון
דגים
סלמון בתנור בציפוי פיסטוקים
4 מנות, 400 קלוריות במנה
מנה טעימה במיוחד וקלה להכנה, הכי ברוח חגי תשרי אי כי לא כל כך דיאטטית
להמשך המתכון
דגים
קציצות דגים
6 מנות, 150 קלוריות למנה
מתכון טעים מזין וקל להכנה של קציצות דגים אפויות בתנור
להמשך המתכון
דגים
פילה דג סול ביין
6 מנות, כ- 150 קלוריות למנה
חם מאד בקיץ ולא קל להחליט להיכנס למטבח ולבשל. היות שלאכול חייבים אני מחפשת כל הזמן מתכונים שכמעט ללא עבודה וטעימים.
להמשך המתכון
דגים
קציצות טונה
בערך 15 קציצות, כל אחת בערך 75 קלוריות
להמשך המתכון
דג סלמון ברוטב שמיר ופטרוזיליה
תבשיל דג מרוקאי
לביבות דג טעימות
פורל ביין אדום
מתכון קציצות טונה
קציצות דגים
דגים בקלי קלות
דג סלמון אפוי ברוטב שום ויין
קציצות דגים ברוטב עגבניות – דג הבקלה .
קציצות טונה .
ממרח טונה אדום .
דג ברוטב יין.
דג סלמון בלימון.
דג סלמון בעשבי תיבול.
נסיכת הנילוס בתנור
דג חריף
דג דניס ברוטב איטלקי
1
|
2
|
3
|
4
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x