דגים פילה לברק בתנור

2 מנות 190 קלוריות למנה

דגים סלמון עם שבבי אגוזי מלך

4 מנות. כל מנה 290 קלוריות
להשלמה לארוחה מלאה – הוסיפו סלט עלים מתובל בלימון ומעט מלח

דגים קציצות דגים

6 קציצות, 80 קלוריות בקציצה
קציצות טעימות ומזינות שכולם בבית ישמחו לאכול

דגים קציצות דגים

12 קציצות, 30 קלוריות לקציצה
מתכון טעים ומזין לקציצות דגים שאפילו הילדים ירצו לטעום

דגים סלמון בתנור בציפוי פיסטוקים

4 מנות, 400 קלוריות במנה
מנה טעימה במיוחד וקלה להכנה, הכי ברוח חגי תשרי אי כי לא כל כך דיאטטית

דגים קציצות דגים

6 מנות, 150 קלוריות למנה
מתכון טעים מזין וקל להכנה של קציצות דגים אפויות בתנור

דגים פילה דג סול ביין

6 מנות, כ- 150 קלוריות למנה
חם מאד בקיץ ולא קל להחליט להיכנס למטבח ולבשל. היות שלאכול חייבים אני מחפשת כל הזמן מתכונים שכמעט ללא עבודה וטעימים.

דגים קציצות טונה

בערך 15 קציצות, כל אחת בערך 75 קלוריות