הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
גבינות ובחירות ומה שביניהם

שבועות לפנינו וכהרגלנו, סל הקניות שלנו מלא בגבינות מכל הסוגים. השנה כדאי שנכיר מעבר לקלוריות ולסידן מה מביאות איתן הגבינות? האם הקלוריות מיותרות או שהסידן מהגבינות באמת כל כך חשוב?
תפוחי אדמה

טוב או רע לדיאטה ולירידה במשקל?
איך הסינים יוכלו לעזור לך להוריד במשקל 7 ק

מיליארד סינים אינם טועים – נכון? כך לימדו אותי מאז שאני קטנה – אז הלכתי לבדוק.
יום העצמאות ה 71

איך לאכול טוב ב 1000 קלוריות בלבד (במקום ב 3,000)
איך להגיע לבטן שטוחה אחרי החג

וחזרה לשגרה אחרי פסח ארוך וקשה (מצות).....
 עוד משהו שכדאי לדעת כשרוצים לרדת במשקל
ויטמין D !!!!!
שמענו עליו מרופאי המשפחה שלנו, מהדיאטנית שלנו ואפילו משיחות בין חברים, הוא ויטמין שכמעט לכולנו חסר. מה כל כך מיוחד בויטמין הזה שהוא משגע את כולם ודורש מאיתנו לטפטף כל יום 1000 יחידות,
אולי זו בלוטת התריס ?

חלון לנדנדה שבין השמנה לירידה במשקל
רוצים לעבור את פורים ולהמשיך לרדת במשקל?

מרוב סוכר ואלכוהול נראה כי רק כדי לנקות את הגוף מעומס הפחמימות, יהיו דרושים שישה שבועות של דיאטה ומאמץ.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il