הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
סלט עדשים שחורות של שרה ק.

4-6 מנות 66-100 קלוריות למנה
סלט ירוקים עם רימונים
3 מנות, 100 קלוריות במנה
סלט סופר קליל ודיאטטי, יכול לשמש כבסיס למלא תוספות ושדרוגים
סלט עגבניות
2 מנות, כ 180 קלוריות במנה
הן טעימות, בריאות, רעננות והן מקור טוב לוויטמין C
סלט מרענן עם פומלית וירקות
10 מנות כל אחת בערך 55 קלוריות
מתכון חגיגי ומרענן והכי חשוב, בריא
סלט גווקאמולי נפלא
כמות ל 2-4 סועדים, כ 150 קלוריות למנה
סלט פשוט אבל כל כך טעים, שאין שום צורך בתוספת - פשוט מנת בריאות צרופה.
סלט פסטה, ברוקולי ופסטרמה
8 מנות כל מנה בערך 250 קלוריות לארוחה (כולל הפסטראמה)
מתכון מצויין לארוחת הצהריים של לפני הצום או לארוחה המפסקת. כולל פחמימה מורכבת, בשר דל שומן וירקות
סלט כרוב אדום טעים ביותר
מתכון לסלט מאד טעים
10 מנות כל אחת בערך 100 קלוריות
סלט חסה ובצל ירוק
2 מנות לפחות. 65 קלוריות למנה.
מתכון לסלט דל קלוריות, כמעט ללא עבודת הכנה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il