הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
סלט עדשים שחורות של שרה ק.

4-6 מנות 66-100 קלוריות למנה
סלט ירקות וסלמון

 סלט עגבניות ושום .
ניתן לאכול כמעט ללא הגבלה. דל קלוריות.
סלט עגבניות עם לבבות דקל .
ניתן לאכול כמעט ללא הגבלה. דל קלוריות .
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
8 מנות – כל אחת מנת ירק ומנת שומן
סלט פטרוזיליה קיצי
4 מנות. כל מנה שווה שתי מנות שומן כ- 110 קלוריות
עשבי התיבול מאד בריאים, דלי קלוריות, מאד עשירים בערכים תזונתיים.סידן, ברזל, באשלגן, בוויטמין A, וויטמין C. הם נותני הטעם של המזון. ובראשם הפטרוזיליה, השמיר, הכוסברה, הריחן (בזיליקום),
סלט עגבניות .

סלט כרובית ועגבניות.

כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il